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el febrero 07, 2023

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¿QUÉ ES LA ATIQUIFOBIA? Si bien la "Perdedorfobia" es el uso mas común para referirse al miedo al fracaso la palabra correcta es atiquifobia que es un sentimiento que está presente en la mayoría de las personas en algún momento de su vida. Es muy habitual querer tener éxito y no fracasar. Este miedo puede ser positivo ya que nos ayuda a superarnos y a prevenir consecuencias negativas. Sin embargo, cuando este sentimiento se apodera de nosotros y nos impide llevar a cabo nuestros objetivos por miedo a fracasar, se convierte en un problema. Es entonces cuando dejamos de hacer cosas que solíamos hacer o evitamos exponernos a situaciones nuevas y aparece la Atiquifobia o fobia al fracaso. La Atiquifobia es un miedo irracional e intenso frente a las situaciones que puedan suponer un fracaso para la persona. Por ello, evitan estas situaciones e incluso se autosabotean y autoconvencen de estar haciendo lo correcto, a pesar de estar disminuyendo su calidad de vi

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Para superar este bloqueo lo primero en lo que ponen el foco los especialistas es en la necesidad de que el paciente asimile que los reveses forman parte de nuestro crecimiento personal. De ahí que la mayoría de terapias suelan comenzar con un trabajo específico orientado a modificar la percepción que los atiquifóbicos tienen del fracaso. Superada esta primera fase, los psicólogos repasan junto a los pacientes todas aquellas iniciativas que los diagnosticados con atiquifobia lograron completar de forma exitosa, poniendo el acento en la motivación que los empujó a dar el primer paso. Con este ejercicio lo que buscan es desterrar todos esos pensamientos negativos que les llevan a creer que no son capaces de afrontar nuevos retos y que les paralizan en la realización de sus quehaceres diarios. Otra parte del tratamiento consiste en poner en conocimiento de los afectados por esta fobia distintas técnicas de autoayuda y motivación para que estos las hagan servir tanto antes de iniciar una

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